Aumentare elevazione e forza esplosiva | Massimizzare il salto verticale nel volley

dolore alla spalla nella pallavolo

Cause e prevenzione del dolore alla spalla di u...

Introduzione Il dolore alla spalla è un problema comune tra i pallavolisti. Questo fastidio può limitare la performance e causare disagio durante la pratica o le partite. È importante comprendere...

Cause e prevenzione del dolore alla spalla di u...

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QUANTO SALTANO I PALLAVOLISTI

Quanto saltano i giocatori di pallavolo

Quanto saltano i giocatori di pallavolo La pallavolo è uno sport affascinante che richiede abilità, forza e agilità. Uno degli aspetti più impressionanti di questo sport è la capacità dei...

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Bere più acqua

Mantenersi idratati durante l'Estate: 10 Consig...

L'estate è arrivata e con essa arriva anche la necessità di prendersi cura del nostro corpo in modo adeguato, soprattutto quando si pratica attività fisica. Una delle cose più importanti...

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Come migliorare il tuo salto verticale in 10 settimane: recensione del programma JHP

JHP, il programma d'allenamento per il salto, f...

Se sei un pallavolista o semplicemente un appassionato di fitness, sai quanto sia importante avere un salto verticale potente ed esplosivo. Non solo ti aiuta a superare i tuoi avversari,...

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Come Prepararsi alla Beach Volley Marathon di Bibione

Come Prepararsi alla Beach Volley Marathon di B...

Anche nel 2023 sarà di scena sulla spiaggia di Bibione la Beach Volley Marathon®, il più grande torneo open di Beach Volley al mondo, nell'ormai abituale doppio appuntamento: dal 12...

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Paola Egonu - prestazione pallavolistica

Come Migliorare le Prestazioni nella Pallavolo:...

La pallavolo è uno sport emozionante e divertente che richiede abilità, forza e coordinazione. Se sei un giocatore di pallavolo che vuole migliorare le tue prestazioni, sei nel posto giusto....

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