tennis - BEST SELLER
Tennis Advanced
Tennis Advanced comprende tutto ciò di cui ha bisogno un giocatore per ottimizzare la sua performance sotto tutti i punti di vista.
Grazie ad esercizi e tecniche d'allenamento nuove ed innovative utilizzate dai più grandi tennisti del giorno d'oggi otterrai un incremento globale del tuo livello di gioco.
Tutti i prodotti della collezione Tennis
Tennis Speed Program
Tennis Speed Program è il programma di allenamento che aumenta la forza esplosiva sui campi da tennis e padel.
In sole 10 settimane incrementerai radicalmente la tua forza esplosiva e migliorerai il tuo timing.
Gli allenamenti comprendono sessioni di potenza, agilità, coordinazione ed esplosività, elementi essenziali per diventare un tennista a tutti gli effetti.
POTENZA DI TIRO
Tennis Power Shot
Se anche tu hai sempre desiderato colpire la pallina al massimo della tua potenza, Tennis Power Shot è ciò di cui hai bisogno.
All'interno, 50+ esercizi mirati all'aumento di VELOCITÀ del braccio, POTENZA del core addominale ed ESPLOSIVITÀ del tronco e di tutta la parte superiore del tuo corpo, ma non solo..
ADDOMINALI
Addominali di Roccia
Un manuale che contiene tutti i segreti più efficaci per ottenere degli addominali forti e scolpiti in soli 30 giorni. Questa SUPER guida contiene tabelle d'allenamento con esercizi mirati a scolpire il tuo addome in un Six-Pack da urlo.
Ricorda che è proprio dagli addominali che parte la maggior esplosività delle tue gambe, quindi questo programma di allenamento è utile anche per un incremento più rapido della forza esplosiva.
ALIMENTAZIONE
Segreti Alimentari
Aumenta più rapidamente la tua esplosività con un'alimentazione adeguata.
Il cibo è il carburante che utilizziamo quando facciamo sport e quindi le scelte alimentari che facciamo prima e dopo un allenamento o una competizione hanno un effetto diretto sulla nostra prestazione.
Se ritieni che la tua alimentazione stia in qualche modo interferendo con le tue performance, questo è il libro adatto a te.
stretching
La Bibbia dello Stretching
La Bibbia dello Stretching è il manuale perfetto per chi cerca esercizi di stretching nuovi e efficaci che permettano il miglioramento della performance.
Essenziale, tanto quanto l'allenamento cardio, di forza e di potenza. Lo stretching offre la capacità di compiere movimenti ampi ed al massimo range di movimento delle articolazioni e del core.
Pacchetti disponibili
Le Collezioni
prestazioni al top in tutti gli sport
Massimizzazione del Vertical Jump e della forza esplosiva
Ottimizzazione del timing e dell'efficacia dei colpi
Perfezionamento della tecnica e prestazione in campo
Q&A
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