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Soccer Advanced comprende tutto ciò di cui ha bisogno un calciatore per ottimizzare la sua performance sotto tutti i punti di vista.

Grazie ad esercizi e tecniche d'allenamento nuove ed innovative utilizzate dai più grandi calciatori del mondo otterrai un incremento globale del tuo livello di gioco.

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SoccerPro - Programma per la forza esplosiva e la preparazione atletica del calcio
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SoccerPro® è il primo e unico video-corso dedicato all'allenamento ESPLOSIVO nel calcio, creato e testato da un team di allenatori e preparatori atletici professionisti.

8 schede per 2 mesi di allenamenti intensi ed efficaci che contengono esercizi di riscaldamento, forza esplosiva, agilità, pliometria e coordinazione.

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La Bibbia dello Stretching - Esercizi di stretching per prevenire gli infortuni e migliorare le prestazioni sportive

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La Bibbia dello Stretching

La Bibbia dello Stretching è il manuale perfetto per chi cerca esercizi di stretching nuovi e efficaci che permettano il miglioramento della performance.

Essenziale, tanto quanto l'allenamento cardio, di forza e di potenza. Lo stretching offre la capacità di compiere movimenti ampi ed al massimo range di movimento delle articolazioni e del core.

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Addominali di Roccia - Allenamento Completo Per Addominali Tonici  e scolpiti in 30 giorni

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Addominali di Roccia

Un manuale che contiene tutti i segreti più efficaci per ottenere degli addominali forti e scolpiti in soli 30 giorni. Questa SUPER guida contiene tabelle d'allenamento con esercizi mirati a scolpire il tuo addome in un Six-Pack da urlo.

Ricorda che è proprio dagli addominali che parte la maggior esplosività delle tue gambe, quindi questo programma di allenamento è utile anche per un incremento più rapido della forza esplosiva. 

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Segreti alimentari - Il manuale di JHP per aumentare l'esplosività e migliorare prestazioni sportive grazie ad una corretta alimentazione. Segui i nostri consigli pensati appositamente per tutti coloro che giocano a calcio.

ALIMENTAZIONE

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Aumenta più rapidamente la tua esplosività con un'alimentazione adeguata.

Il cibo è il carburante che utilizziamo quando facciamo sport e quindi le scelte alimentari che facciamo prima e dopo un allenamento o una competizione hanno un effetto diretto sulla nostra prestazione.

Se ritieni che la tua alimentazione stia in qualche modo interferendo con le tue performance, questo è il libro adatto a te.

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Collezione Soccer

Perfezionamento della tecnica e prestazione in campo

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