Programma di allenamento per il salto in alto

Jumpro 2.0

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Programma di allenamento per il salto in alto
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RICCHEZZA DEI CONTENUTI

Il programma di 30 giorni comprende

➤ 4 schede d'allenamento, una per ogni settimana
➤ 2 allenamenti a settimana da circa 90 minuti ognuno
➤ 25 esercizi per saltare di più ed incrementare la forza esplosiva degli arti inferiori.

Kidzone

RECENSIONI

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