Aumentare elevazione e forza esplosiva | Massimizzare il salto verticale nel volley

I fondamentali della pallavolo... Quali sono e perché sono così importanti? - JHP® Jump Higher Program

I fondamentali della pallavolo... Quali sono e ...

La pallavolo è uno sport di squadra caratterizzato da azioni brevi che, per quanto seguano uno schema prestabilito, hanno comunque un margine di imprevedibilità. In questa disciplina, infatti, ogni giocatore...

I fondamentali della pallavolo... Quali sono e ...

La pallavolo è uno sport di squadra caratterizzato da azioni brevi che, per quanto seguano uno schema prestabilito, hanno comunque un margine di imprevedibilità. In questa disciplina, infatti, ogni giocatore...

Come scegliere le migliori scarpe da pallavolo per saltare di più ed avere più ammortizzazione - JHP® Jump Higher Program

Come scegliere le migliori scarpe da pallavolo ...

Come per ogni sport che si svolge a terra, anche nel volley le calzature sono un elemento fondamentale per poter dare il massimo in termini di performance e per salvaguardare...

Come scegliere le migliori scarpe da pallavolo ...

Come per ogni sport che si svolge a terra, anche nel volley le calzature sono un elemento fondamentale per poter dare il massimo in termini di performance e per salvaguardare...

Come saltare più in alto? Gli esercizi da fare per migliorare le tue prestazioni - JHP® Jump Higher Program

Come saltare più in alto? Gli esercizi da fare ...

Quante volte guardando un atleta disputare un match di pallavolo, basket o qualche altro sport individuale ti è capitato di pensare "Wow, vorrei saltare come lui!". Tutti noi notiamo e guardiamo...

Come saltare più in alto? Gli esercizi da fare ...

Quante volte guardando un atleta disputare un match di pallavolo, basket o qualche altro sport individuale ti è capitato di pensare "Wow, vorrei saltare come lui!". Tutti noi notiamo e guardiamo...

Stretching nella pallavolo: migliorare la performance ed evitare gli infortuni - JHP® Jump Higher Program

Stretching nella pallavolo: migliorare la perfo...

Lo stretching nella pallavolo fa bene? Non serve a nulla? Tu lo fai? Prima della partita? Dopo l’allenamento? Se anche tu  hai le idee confuse per quanto riguarda questa attività, in...

1 commento

Stretching nella pallavolo: migliorare la perfo...

Lo stretching nella pallavolo fa bene? Non serve a nulla? Tu lo fai? Prima della partita? Dopo l’allenamento? Se anche tu  hai le idee confuse per quanto riguarda questa attività, in...

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