Aumentare elevazione e forza esplosiva | Massimizzare il salto verticale nel volley

Come scegliere le migliori scarpe da pallavolo per saltare di più ed avere più ammortizzazione - JHP® Jump Higher Program

Come scegliere le migliori scarpe da pallavolo ...

Come per ogni sport che si svolge a terra, anche nel volley le calzature sono un elemento fondamentale per poter dare il massimo in termini di performance e per salvaguardare...

Come scegliere le migliori scarpe da pallavolo ...

Come per ogni sport che si svolge a terra, anche nel volley le calzature sono un elemento fondamentale per poter dare il massimo in termini di performance e per salvaguardare...

Come saltare più in alto? Gli esercizi da fare per migliorare le tue prestazioni - JHP® Jump Higher Program

Come saltare più in alto? Gli esercizi da fare ...

Quante volte guardando un atleta disputare un match di pallavolo, basket o qualche altro sport individuale ti è capitato di pensare "Wow, vorrei saltare come lui!". Tutti noi notiamo e guardiamo...

Come saltare più in alto? Gli esercizi da fare ...

Quante volte guardando un atleta disputare un match di pallavolo, basket o qualche altro sport individuale ti è capitato di pensare "Wow, vorrei saltare come lui!". Tutti noi notiamo e guardiamo...

Stretching nella pallavolo: migliorare la performance ed evitare gli infortuni - JHP® Jump Higher Program

Stretching nella pallavolo: migliorare la perfo...

Lo stretching nella pallavolo fa bene? Non serve a nulla? Tu lo fai? Prima della partita? Dopo l’allenamento? Se anche tu  hai le idee confuse per quanto riguarda questa attività, in...

1 commento

Stretching nella pallavolo: migliorare la perfo...

Lo stretching nella pallavolo fa bene? Non serve a nulla? Tu lo fai? Prima della partita? Dopo l’allenamento? Se anche tu  hai le idee confuse per quanto riguarda questa attività, in...

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