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Volley Power Shot - selezione di 70 esercizi per attaccare e battere più forte ed efficacemente

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 Migliori la FORZA ESPLOSIVA di addome, dorsali e spalle.

 Colpisci più ALTO e più FORTE in normal/intra/extra rotazione.

 Potenzi il SOVRASPINATO, evitando dolori ed infortuni.

Volley PowerShot® è una guida digitale creata da JHP, un team italiano di:

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con più di 20 anni di esperienza alle spalle, dentro e fuori dai campi di pallavolo.

Come allenare il salto verticale

Come un vero e proprio personal trainer, questo videocorso ti illustrerà la corretta esecuzione di 100+ esercizi NUOVI ed EFFICACI mirati a:

  •  Aumentare la tua Velocità di Braccio
  • Massimizzare la tua Potenza di Attacco
  • Incrementare l'Esplosività del tuo Upper Body
  • Ridurre al minimo gli Infortuni a spalle e braccia
  • Migliorare le tue Prestazioni nella pallavolo
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Volley Power Shot - impara ad attaccare più forte con i migliori esercizi per pallavolisti

QUESTO VIDEO-CORSO FA PER TE...

✔︎ Se giochi a pallavolo e vorresti attaccare molto più forte, ma non hai mai allenato la velocità di braccio e non sai come fare.

✔︎ Se le tue schiacciate e le tue battute sono piuttosto deboli e vorresti aumentarne potenza ed efficacia, in modo rapido.

✔︎ Se soffri di infiammazioni al muscolo sovraspinato (tra clavicola e scapola) e ti piacerebbe evitare fastidi/dolori, rinforzandolo e rinforzando tutti i muscoli e le articolazioni che lo circondano.

COSA TROVERAI ALL'INTERNO:

  • ESERCIZI DI RISCALDAMENTO E MOBILITÀ ARTICOLARE
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COSA DICONO I NOSTRI ATLETI PRO ★

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" Come ogni altro corso del team JHP, anche questo è strutturato alla perfezione. Ordinato, chiaro e ricco di contenuti. Contiene una vastità di esercizi perfetti (adatto a tutti i livelli a partire dall'Under 16), sia per pallavolisti principianti sia per quelli più esperti, che hanno l'obiettivo di aumentare RADICALMENTE la potenza d'attacco. "

 📲 @fede_gras 

FEDERICO GRASSI
Lega Pallavolo SERIE B

anna mezzi pallavolo palau

" Ottimo videocorso, davvero eccellente. Sto aumentando sempre di più la velocità di braccio e quindi la potenza delle mie schiacciate e delle battute salto spin. Programma davvero efficace "

 📲 @annamezzi 

ANNA MEZZI
Lega Pallavolo SERIE A2

alessandro acito salto verticale

" Mi sento più reattivo quando colpisco la palla, riesco ad anticipare meglio il muro perché il braccio è decisamente più veloce di prima. Consiglio questo videocorso a tutti i giocatori di pallavolo, di qualsiasi età o livello. "

 📲 @aleacito

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LEGGI LE RECENSIONI ⇩

Alessandro Acito pallavolo salto verticale

" Mi sento più reattivo quando colpisco la palla, riesco ad anticipare meglio il muro perché il braccio è decisamente più veloce di prima. Consiglio questo videocorso a tutti i giocatori di pallavolo, di qualsiasi età o livello. "

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ALESSANDRO ACITO
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Federico Grassi Lagaris

" Come ogni altro corso del team JHP, anche questo è strutturato alla perfezione. Ordinato, chiaro e ricco di contenuti. Contiene una vastità di esercizi perfetti (adatto a tutti i livelli a partire dall'Under 16), sia per pallavolisti principianti sia per quelli più esperti, che hanno l'obiettivo di aumentare veramente la potenza d'attacco. "

 📲 @fede_gras 

FEDERICO GRASSI
Lega Pallavolo SERIE B

Anna Mezzi - Pallavolo Palau

" Ottimo videocorso, davvero eccellente. Sto aumentando sempre di più la velocità di braccio e quindi la potenza delle mie schiacciate e delle battute salto spin. Programma davvero efficace "

 📲 @annamezzi 

ANNA MEZZI
Lega Pallavolo SERIE A2

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