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Forza Esplosiva

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Muscoli forti possono sopportare più peso e resistere a forze più elevate, e potenziano l'aumento del salto garantendo una performance ancora migliore.

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Grazie agli allenamenti pliometrici intensificherai gli impulsi energetici delle tue gambe, aumentando così la tua verticalizzazione, rapidità, agilità ed elasticità muscolare.

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AUMENTANDO L'ESPLOSIVITà LOWER BODY, SARAI IN GRADO DI GENERARE MOLTA PIù POTENZA NEI TUOI SALTI 

CON L'AIUTO DELLA PLIOMETRIA SARAI IN GRADO DI GENERARE PIù FORZA NEI TUOI SALTI
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Esercizi a corpo libero per sviluppare la forza muscolare e ridurre il rischio di infortuni

Esercizi di pliometria per massimizzare la forza esplosiva e la reattività muscolare

Programma completo per ottimizzare il salto verticale e la forza esplosiva

I nostri metodi sono stati testati su decine di atleti per garantire a tutti dei progressi!

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