Aumentare elevazione e forza esplosiva | Massimizzare il salto verticale nel volley
Mantenersi idratati durante l'Estate: 10 Consig...
L'estate è arrivata e con essa arriva anche la necessità di prendersi cura del nostro corpo in modo adeguato, soprattutto quando si pratica attività fisica. Una delle cose più importanti...
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JHP, il programma d'allenamento per il salto, f...
Se sei un pallavolista o semplicemente un appassionato di fitness, sai quanto sia importante avere un salto verticale potente ed esplosivo. Non solo ti aiuta a superare i tuoi avversari,...
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Come Prepararsi alla Beach Volley Marathon di B...
Anche nel 2023 sarà di scena sulla spiaggia di Bibione la Beach Volley Marathon®, il più grande torneo open di Beach Volley al mondo, nell'ormai abituale doppio appuntamento: dal 12...
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Come Migliorare le Prestazioni nella Pallavolo:...
La pallavolo è uno sport emozionante e divertente che richiede abilità, forza e coordinazione. Se sei un giocatore di pallavolo che vuole migliorare le tue prestazioni, sei nel posto giusto....
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Curiosità dal Mondo sulla Pallavolo
La pallavolo è uno sport pieno di azione, divertimento e sorprese. Ma c'è molto di più dietro questo sport che va al di là dei colpi e dei tuffi spettacolari....
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Introduzione alla Pallavolo: Quali Sono i Ruoli...
La pallavolo è uno sport che combina forza, agilità, coordinazione e abilità di squadra. Ci sono 6 ruoli principali nella pallavolo: palleggiatore, libero, centrale, banda, opposto e alzatore. Il palleggiatore...
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