Aumentare elevazione e forza esplosiva | Massimizzare il salto verticale nel volley

Perché allenarsi a casa è il modo migliore per ottenere risultati - JHP® Jump Higher Program

Perché allenarsi a casa è il modo migliore per ...

Allenarsi a casa è un'opzione sempre più popolare per molte persone che vogliono ottenere risultati fisici e migliorare la loro salute e performance sportiva. Ci sono molte ragioni per cui...

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Doha Beach Volley World Tour: la squadra favorita e tutto ciò che devi sapere sulla tappa - JHP® Jump Higher Program

Doha Beach Volley World Tour: la squadra favori...

Il beachvolley è uno sport estremamente emozionante che attira l'attenzione di migliaia di appassionati in tutto il mondo. La tappa del World Tour che si sta svolgendo a Doha, in...

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Saltare la corda è l'esercizio perfetto per il riscaldamento - JHP® Jump Higher Program

Saltare la corda è l'esercizio perfetto per il ...

Il salto della corda è un classico esercizio di riscaldamento. Oltre a preparare il corpo all’attività fisica, viene allenata la capacità di coordinazione e di lavorare in gruppo. Saltare con...

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Il taping dei professionisti del volley: come si incerottano le dita i grandi della pallavolo - JHP® Jump Higher Program

Il taping dei professionisti del volley: come s...

Perché i pallavolisti s’incerottano le dita? Leggi questo articolo se giochi a pallavolo ! Perché i pallavolisti si incerottano le dita? Avrete spesso visto i pallavolisti con mani che sembrano...

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Perché hai bisogno di una pistola massaggiante? Qual è la migliore massage gun sul mercato? - JHP® Jump Higher Program

Perché hai bisogno di una pistola massaggiante?...

La Massage Gun è uno strumento innovativo che viene usato in particolar modo su atleti professionisti . Anche se, al giorno d’oggi, questa tipologia di trattamento viene utilizzata da una cerchia più...

Perché hai bisogno di una pistola massaggiante?...

La Massage Gun è uno strumento innovativo che viene usato in particolar modo su atleti professionisti . Anche se, al giorno d’oggi, questa tipologia di trattamento viene utilizzata da una cerchia più...

Ecco come sciogliere le contratture muscolari sulla schiena con l'aiuto di una pallina - JHP® Jump Higher Program

Ecco come sciogliere le contratture muscolari s...

Le contratture muscolari, molto comuni per gli sportivi, sono frequenti anche per le persone non sportive, che possono soffrirne, soprattutto sulla schiena, per via delle posizioni sbagliate al computer o per i semplici movimenti...

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